| суббота 24.10.2026 10:43:17 | 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71 |       |
 | ||||||
| НОВОСТИ | ПЕРЕДАЧИ | РАДИО РОССИИ | ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ | О НАС | ||
     |
Главная » Новости 10:00, 24 октября 2026 года Орловцам напомнили, как защититься от негативного влияния информацииТакже психолог МЧС Екатерина Парахина рассказала, как сформировать информационный иммунитет. Психолог ГУ МЧС России по Орловской области Екатерина Парахина в интервью рассказала, как сформировать информационный иммунитет и защититься от негативного влияния информации. Эксперт напомнила, что информационный иммунитет — это способность человека обрабатывать большое количество информации, оставаясь устойчивым, уравновешенным и независимым в решении каких-то вопросов, в принятии решений. Чтобы начать выстраивать такой иммунитет, стоит разобраться, какую информацию вы потребляете, в каком объеме, из каких источников — и как она сказывается на вашем состоянии и настроении. Психолог советует отобрать 2–3 источника новостей — желательно, чтобы они подавали информацию без излишней эмоциональной окраски или просто ограничивались фактами; определить время в течение дня для новостей — например, 1–2 часа в день; отключить уведомления на всех новостных ресурсах; отдавать предпочтение текстовым материалам вместо видео: так проще контролировать процесс восприятия. Также Екатерина Парахина рассказала, как оградить от негативного информационного фона детей и пожилых людей. Полностью контролировать объем поступающей информации вряд ли получится, поэтому ключевое значение приобретает развитие критического мышления: важно научить перепроверять сведения и оценивать надежность источников. Кроме того, полезно включать в повседневность занятия, которые дают позитивный эмоциональный заряд, и сокращать время на бесконтрольный просмотр контента. Карина Басова |
Адрес: 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71.
