Только 15% жителей Орловской области съедали 400 грамм овощей и фруктов ежедневно
Такая норма рекомендована Всемирной организацией здравоохранения.
Фото: Ольга Супонева
15% жителей Орловской области в 2024 году съедали 400 грамм овощей и фруктов каждый день. Такую норму рекомендует Всемирная организация здравоохранения. Это примерно пять порций по 80 грамм, к которым относятся свежие, приготовленные, консервированные, сухие овощи, а также натуральные соки. Среди фруктов это: свежие, замороженные, приготовленные и сушёные плоды.
— В городской местности показатель по съеденным овощам и фруктам составил 17%, а на селе — 10%. Городские мужчины оказались более привержены растительной пище, нежели женщины. Среди сельских жителей царило равноправие в потреблении таких продуктов, — сообщили в пресс-службе Орелстата.
В овощах и фруктах содержится большое количество витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, которые нужны для правильного функционирования человеческого организма.