| среда 26.06.2024 11:25:09 | 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71 |       |
 | ||||||
| НОВОСТИ | ПЕРЕДАЧИ | РАДИО РОССИИ | ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ | О НАС | ||
      |
Главная » Новости 19:00, 11 марта 2024 года Орловские ученые выяснили, полезна ли йогаИсследователи изучали влияние дыхательных упражнений на кровоток.Группа ученых, куда вошли специалисты Орловского государственного университета, изучили влияние дыхательных упражнений на кровоток. – Гиповентиляция - когда замедляем дыхание на столько, что объем циркулирующего воздуха становится гораздо меньше, чем при обычном состоянии. То есть формируется состояние гипоксии. Второе направление – гипервентиляция. Наоборот, появляется избыток кислорода в организме за счет очень частого и глубокого дыхания, - поясняет стажер-исследователь научно-технологического центра биомедицинской фотоники Юлия Локтионова. Речь идет о хатха-йоге. В отличие от обычной на первое место здесь выходит медитация с обязательным контролем дыхания. В испытаниях участвовали добровольцы, с их помощью выяснили влияние упражнений на организм. – Мы увидели, что даже пятиминутное выполнение дыхательных упражнений при глубоком полном дыхании, приводит у увеличению интенсивности кровотока в нашем организме, то есть увеличивается снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Также активируются различные механизмы регуляции, что также благоприятно влияет на наше состояние, - подытожила стажер-исследователь Юлия Локтионова. Владимир Маряшин |
Адрес: 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71.
