суббота 13.12.2025 13:27:08

302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71


	НОВОСТИ	ПЕРЕДАЧИ	РАДИО РОССИИ	ПРОГРАММА ПЕРЕДАЧ	О НАС

Главная » Новости

5:00, 10 октября 2023 года

Орловцам рассказали секрет диетического салата

Рецептом ПП-салата с кальмаром поделилась повар Наталья Кубрина.

Правильное питание - залог здоровья, долголетия и хорошего самочувствия. Оно оказывает существенное влияние на состояние волос, кожи и фигуры, поэтому пп-рецепты становятся с каждым годом все популярнее. Мы решили поделиться с вами рецептом салата с кальмаром.

Для этого понадобится:

- Кальмары-150 гр;

- Яйца вареные-2 шт;

- Свежий огурец-1 шт;

- Зеленый лук- пучок;

- Соль- по вкусу;
- Натуральный йогурт (для заправки) - 2-3 ст.л.

Приготовление:

Предварительно отваренные кальмары нарезать и обжарить в течение пары минут на сковороде, смазанной маслом. Огурец и яйца нарезать. Лук измельчить. Добавить соль и заправить салат йогуртом.

Приятного аппетита!

Александра Бахтина

© 2002−2025 Сетевое издание "Вести-Орел" зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Реестровая запись средства массовой информации серия Эл № ФС77-84935 от 21 марта 2023 года. Учредитель - федеральное государственное унитарное предприятие "Всероссийская государственная телевизионная и радиовещательная компания". Главный редактор - Куревин Н. Г. Электронная почта: info@ogtrk.ru. Телефон редакции: 8 (4862) 76-14-06. При полном или частичном использовании материалов гипер-ссылка на сайт обязательна. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации. Дизайн сайта разработан Орловским информбюро. Для детей старше 16 лет.

Адрес: 302028, г. Орел, ул. 7 Ноября, д. 43. Телефон / Факс: 8 (4862) 43-46-71.